О переживании болезненных ощущений

Как можно избавиться от неуюта? Бывает, что во мне возникает, какое-нибудь волнение. Если не обращать на него внимания, то оно всё равно присутствует. Если внимание рассеивать, то неуют уходит. Но не всегда удаётся это сделать, цепляюсь вниманием за объекты.

Полностью избавиться от неуюта можно лишь тогда, когда все болячки будут полностью вылечены и напряжения распущены. А пока этого не произойдёт, полного освобождения от неуюта не получится. Но, дело в том, что освободиться от всех болячек, напряжений и неприятных ощущений навсегда – невозможно. Это освобождение может быть лишь временным, поскольку болячки, напряжения и неприятные ощущения, имеют свойство, время от времени, возникать и накапливаться. Поэтому, нужно вырабатывать в себе привычку их терпеть, поскольку такова данность жизни. Даже Полное или Абсолютное ви́дение и понимание того, что есть, не освобождает от переживания болезненных ощущений. Пока живёт тело, боль обязательно будет присутствовать в нём, а сознание, наполняющее тело чувствительностью, будет переживать эту боль.

Евгений, доброго времени суток!
Как твоё здоровье, должно быть уже лучше? Недавно, когда ты был у нас в Осетии, после очередного путешествия по горам, ты неожиданно заболел. Мне было тяжело видеть тебя больным, и от этого была боль на сердце. Ты хороший человек и хотелось, чтобы тебя вообще ничего не тревожило, хотя я понимаю, что всё есть, как есть и изменить ничего нельзя, но всё равно, хочу, чтобы ты не болел. Единое Сознание или Бог должны понимать, что «неправильно себя ведут» в отношении тех, кто показывает страдающим путь к счастью, а сами при этом страдают от разных болезней. Люблю тебя и обнимаю со всеми твоими родными! Живите и здравствуйте, и никогда не болейте, и пусть благополучие ваше приумножается! Ваш друг и брат.

Спасибо за заботу!
Со здоровьем, слава Богу, всё нормально. У меня такие сбои со здоровьем иногда случаются, также как и у всех остальных живых существ. Такие сбои в организме начались с того момента, как в двадцать один год сердце останавливалось, и произошла клиническая смерть. Теперь вот время от времени случаются сбои в работе той или иной части организма. В основном такие сбои происходят от каких-то стрессов или экстремальных ситуаций. В данной ситуации этим толчком послужило несколько одновременно сложившихся факторов: смена давлений в окружающей среде, то, что я много находился по горам (а это кроме физических нагрузок ещё и смена высот и давления), а потом после жары переохладился, купаясь в ледяном ручье. Вот это всё вместе и сработало. Тем более что за день перед этим, я уже неважно себя чувствовал, умотался за день, плохо отдохнул ночью, немного прибаливал. Ну, и как оказалось, это случилось ровно день в день через тридцать лет после той клинической смерти. Похоже, у этих явлений есть определённая цикличность. Владимир Высоцкий, например, умер ровно через год, день в день, после переживания клинической смерти. Так что, какая-то цикличность у этих явлений, всё-таки, есть. Вот это всё и оказало неблагоприятное воздействие на мой организм, и он дал сбой. Но сейчас уже всё нормально, не переживай, я в своей обычной форме.

Сегодня с утра, я, как обычно, хорошо пробежался, поделал зарядку, принял холодный душ, растерся руками, проветрился после этого на сквознячке, позавтракал и вот теперь пишу тебе письмо. Чувствую себя хорошо.

Что касается БОГА или Единого Сознания, то ОНИ, а точнее ОНО, никак не ведёт себя относительно нас, хотя иногда вовлечённость в наши дела (а точнее будет сказать увлечение ими) происходит, и мы ощущаем на себе присутствие Божественной благодати и участие Его в «наших» делах. Но, невзирая на это, Бог не может, хотя бы кого-то из нас, наделять постоянно только лишь приятными ощущениями, и потому все без исключения люди и животные переживают периодически как приятные, так и неприятные ощущения. Одними из неприятных ощущений являются боли и болезни. Поэтому от этого никуда не деться. Даже все Великие Святые болели и переживали различные боли, не говоря уже о простых людях. Единственное, о чём, в этом случае, можно молить Бога, так это о том, чтобы ОН помогал нам в переживании тяжелых болезненных ощущений, когда они случаются, и укреплял нашу способность в ви́дении и осознании происходящего.

Дело в том, что когда накатывают сильные болезненные ощущения, то ощущение Божественного присутствия очень часто заметно уменьшается, и ви́дение происходящего может заметно снижаться. Боль притягивает к себе внимание, а вместе с ним и ви́дение. Именно поэтому Христос, когда испытывал сильные телесные страдания, молил Бога, говоря: «Отче, почему же ТЫ отставил меня?!» Подобные молитвы во время тяжелых болезненных переживаний – это всё, что мы можем сделать, поскольку силы, постоянно удерживать внимание в ощущении Божественной благодати, в этот момент, у нас не всегда хватает. Такова проявленная действительность. И будет глупостью сетовать на то, что она такая. Она просто не может быть другой, а может быть лишь такой, как есть.

Всё, что нам нужно – стараться постоянно пребывать в осознании того что есть. Это значит ощущать себя не только человеком, переживающим различные ощущения, но и Источником всех этих ощущений, а так же Источником самого восприятия. Если осознаётся вся полнота восприятия, то, как можно выкинуть из этого хоть что-то? КУДА?! Как можно выкинуть из своего восприятия боль, когда она возникает? И как она может не возникать в нём, если она всегда есть в мире, а весь мир существует только в восприятии? И если ты воспринимаешь весь мир в целом, то ты не можешь не воспринимать боль, которая является неотъемлемой его частью.

Так, что наполняйся терпением и выносливостью, это очень пригодится в переживании тяжелых болезненных ситуаций, когда они будут возникать в твоём восприятии. Эти качества можно, и, на мой взгляд, даже нужно, нарабатывать и развивать. Это самые главные способности, которые стоит развивать человеку. Все остальные, в сравнении с ними, воспринимаются просто мелочью. Люди пытаются развивать различные способности, пытаются прилеплять к себе ложки, вилки и тарелки, двигать предметы, не касаясь их телом, оказывать друг на друга какие-то воздействия, и т.д. и т.п., даже не подозревая о том, что вся эта чепуха окажется совершенно бесполезной в момент возникновения в восприятии тяжелых болезненных переживаний. А такие ситуации обязательно будут возникать. Особенно ярко это выражается в момент ощущения близкого присутствия смерти. Вот тут, все твои способности, кроме способности быть выносливым и терпеливым, пытаясь одновременно оставаться в ви́дении и осознании того что есть, окажутся просто лишними и ненужными, и будут лишь отягощать твоё восприятие. Отягощение это будет происходить оттого, что ты постоянно делал на них ставки, как на беговую лошадь во время скачек, ожидая получить от этого прибыль, а тут вдруг выясняется, что ставки ты делал не на ту лошадь, а время и силы уже потеряны.

Поэтому, постарайся направить внимание на развитие способностей к терпению и выносливости в переживании различных, и в первую очередь болезненных, состояний, старясь постоянно пребывать в осознании не только происходящего, но и вообще, Всего, Что Есть. А что есть? Есть только Я, которое есть БОГ, или СОЗНАНИЕ, пребывающее в проявленном и непроявленном виде. Проявленное и непроявленное «СОЗНАНИЕ» пребывает в абсолютной и неразрывной связи, постоянно перетекая из одного в другое. Проявленное, возникает из непроявленного, и, закончив свой срок проявления, растворяется в непроявленном. Это ОДНО ЦЕЛОЕ, с которым, по большому счёту, ничего не случается, и случиться не может, поскольку ОНО вечно. Осознание и понимание этого даёт силы для переживания всех тяжелых болезненных ощущений, оно же способствует развитию и укреплению терпения и выносливости, именуемых иначе, как укрепление Духа. Вся сила и крепость Духа заключается в терпении и выносливости. Больше никакой другой силы Духа для человека не существует. Человек сильный Духом способен переносить любые трудности, тяжести и сложности жизни. Именно поэтому у людей сильных Духом такие непростые судьбы, в которых, абсолютно у каждого из них, случались тяжелые болезненные переживания.

Можешь передать это моё наставление ребятам, или даже прочитать им это письмо, когда соберётесь вместе. Возможно, кому-то это поможет в дальнейшем жизненном пути.

Передавай всем привет!!!
Крепко обнимаю всех вас!!!
С Любовью и Пониманием,
Евгений

Евгений, спасибо за такой ответ и наставление, всё так и есть, я полностью согласен и принимаю полностью в себя этот ответ-послание. Письмо пробежалось по струнам души, я его размножил на четыре экземпляра, два отдам в Центр Самопознания, пусть читают все, кто туда приходит, один оставлю себе, и один пусть будет на работе. Знать то, что здесь написано полезно, на мой взгляд, всем. Так я и стараюсь жить, но иногда возникает возмущение, которое переполняет меня, оттого что близкие люди, по моим ощущениям, страдают. Бывает так, что в такие моменты их боль ощущается как своя и отражается на моём организме, и тогда совсем неважно бывает, кто страдает, страдает святой, или простолюдин, или какое-нибудь животное. Просто ощущаются страдания. Ви́дение моё пока ещё слабое, оттого и возмущение возникает, но я стараюсь и буду дальше стараться, чего бы мне это не стоило. Я счастливый человек, потому что у меня есть возможность спросить у того, кто видит. Осознание этого даёт мне право говорить, что я счастлив. Нужно это только видеть.
С Любовью!

Да, брат, всё так и есть. Хорошо, что ты это видишь и понимаешь. Я рад за тебя, и мне приятно, что ты есть в этом мире!
С Любовью и Пониманием,
Евгений

******

У меня, в связи с болезненными воспоминаниями прошлого, моментами обостряется состояние, когда в памяти всё это всплывает, и я ничего не могу с собой поделать, страдание становится таким мощным, что я боюсь потерять полностью над собой контроль и что-то с собой сделать. И не просто с собой, но и с другими. Это какая-то колоссальная ненависть. С такой сильной остротой сжимает меня внутри, это такая боль… Я пытаюсь подобрать слова, чтобы это описать, но все слова слишком бледные, никакие рядом с этим. Явно, это какие-то приступы. Пишу с трудом, внутри пока боль держится. Мне кажется, это не эмоциональная, а гораздо более глубокая боль.

Посоветуйте, пожалуйста, как преодолевать такие состояния? И возможно ли это вообще? Что со мной происходит?

На мой взгляд, с тобой происходит следующее: в сознании накопилось недовольство многими вещами, а сдержанность, которая была привита с детства в период воспитания, не даёт выпустить наружу это недовольство мягко и своевременно. Вот это недовольство и накапливается, а потом прорывается наружу в виде таких неконтролируемых вспышек гнева и ярости. Что тут можно сделать?

Во-первых, не садиться на антидепрессанты, иначе привыкнешь к ним и потом не слезешь, и будешь переходить на всё более тяжёлые. Лучше пропей курс легких успокоительных типа «Пустырник форте» а, вместо обычного чая, пей травяные сборы. Например: иван-чай, мелиса, душица, чабрец, мята, смородина. На ночь можешь заварить корень валерианы, корень солодки, пустырник, хмель. Можешь посмотреть в аптеках готовые успокоительные травяные сборы, их несколько видов, попробуй разные и выбери те, что лучше тебе помогают.

Во-вторых, сходи в лес, подальше от людей и проорись хорошенько. Но сначала вспомни какой-нибудь случай из тех, что вызывает в тебе эти состояния, затем возьми палку и начни ей бить по земле или воде со всей силы, выпуская из себя всю ненависть в эти удары. И одновременно ори, что есть мочи. Для такого дела, возьми с собой какого-нибудь мужчину, чтобы охранял тебя (только пусть стоит где-нибудь в стороне, чтобы не смущать тебя и не мешать тебе), а то вдруг кто услышит и прибежит посмотреть, что там такое происходит. Если такое случится, объясните ему, что это такая психотерапевтическая практика. В действительности это и есть психотерапевтическая практика, только народная, традиционная, и вместе с тем, действенная.

В-третьих, если такие состояния возникают, попробуй задаться вопросом – КТО возмущается? Кто переживает это состояние? Пронаблюдай – что есть это состояние, и как ты его переживаешь? Кто ты? Откуда ты его наблюдаешь? Для этого отстранись от самого этого состояния в глубину себя. Ты увидишь, что всё это состояние лишь некие сгустки ощущений, висящие в пространстве бездонной пустоты, и нет никого, кто бы мог их переживать. Как только твоё внимание будет растекаться от этих сгустков в пустоту, так они будут постепенно растворяться в этой пустоте, а вместе с этим переживание их будет уменьшаться и растворяться. Если получится полностью растворить эти сгустки беспокойств, то там, где они были, окажется только бездонная пустота, воспринимаемая как глубокий блаженный покой.

Может с первого захода и не получиться проделать то, что я пишу, но если ты будешь это пытаться делать раз за разом, эффект непременно наступит. Пробуй, пробуй и пробуй! Мне кажется, у тебя получится.

А вообще, разного рода болезненные состояния, как лёгкие, так и тяжёлые, время от времени возникают во всех живых организмах, такова уж природа живых существ. Полностью избавиться от того, чтобы они не возникали вовсе, нельзя. Но снизить страдания, получаемые от этих переживаний, можно. Самый эффективный способ – это осознание того, кто есть этот переживающий и страдающий? Для этого нужно в момент болезненного переживания отстраниться от ощущения болезненности и направить внимание ровно в противоположную сторону от него, туда, откуда исходит внимание. Иначе говоря, погрузить внимание в сам Источник внимания, или в глубину Самого Себя. Там, в глубине Себя никаких ощущений нет вообще. Чистое Сознание. По началу может показаться, что произошла отключка, схожая с глубоким сном или потерей сознания. Это и так и не так. Отключка, конечно произошла, это отключка от переживания болезненных ощущений, а вместе с ними и от всех остальных ощущений. Но сознание не было потеряно, а наоборот, только ОНО и было. Было потеряно всё его содержимое, воспринимаемое в виде набора различных образов и ощущений.

Если постоянно проделывать такую практику, то может возникнуть полное Осознание того, кто или что есть Я. Тогда, ощущения потерянности сознания больше не будут возникать. Всё это растворится в бесконечном сиянии Чистой Осознанности, называемой в христианстве – Светом Нетварным.