Слушание Тишины

Как можно услышать пение кузнечика, если рядом стоит работающий трактор без глушителя? А если задача в том, чтобы услышать Тишину?

Трактор - это наш ум. Трактор еще можно выключить. Но когда задача - услышать тишину... начинают «мешать» даже малейшие звуки. И здесь не обойтись ключиком от трактора, этот способ уже не действует. Остается - принять все звуки, перестать бороться с ними, и найти их источник. Это значит отточить восприятие - концентрируясь и расширяясь одновременно. Стать быстрее мысли, которая вклинивается между... Добраться до источника мысли... Нужен такой ресурс как время и такой навык как терпение. Либо стремление столь сильное, что способно воплотить в себе два предыдущих.

Совсем не обязательно становиться быстрее мысли, достаточно быть наблюдательным. Ведь все мысли просто наблюдаются.

Для того чтобы увидеть появление, протекание и растворение мысли нужно быть не стремительным, а наоборот – абсолютно недвижимым! Только будучи недвижимым ты можешь увидеть, воспринять, ощутить и осознать движение. Будучи самим движением, это движение ты не сможешь ни увидеть, ни ощутить, ни воспринять.

Для того, чтобы услышать тишину, тебе не нужно выключать работающий трактор, достаточно обратить внимание на то, что является основой каждого звука. Основой любого звука является тишина. Только благодаря тишине могут существовать все звуки. Только благодаря постоянно присутствующей тишине ты и можешь услышать, выделив из нее, окружающие тебя звуки. Только благодаря холсту, являющемуся основой картины, можно увидеть все изображения на нем.

Для того чтобы услышать саму тишину не надо выделять из нее существующие в ней звуки, нужно воспринимать все в целом, и звуки и тишину, на фоне которой эти звуки появляются.

Попробуй расслабить свое восприятие, полностью расслабившись в первую очередь внутренне. Затем обрати внимание на окружающие тебя звуки. Обрати внимание на то как эти звуки появляются, какое-то время продолжаются несколько меняясь по ходу, затем замолкают и вовсе исчезают. Затем появляются новые звуки, которые так же как и предыдущие имеют свою длительность, и в конце концов так же умолкают и растворяются.

Во время этого наблюдения постарайся ощутить ТО пространство, в котором рождаются, а затем умолкают и растворяются все воспринимаемые тобой звуки. Не пытайся отделить ЕГО от звуков или звуки от НЕГО, ощути целостность воспринимаемого мира. Ощути целостность восприятия.

Обычно люди привыкли обращать внимание только на звуки, и не замечают присутствия тишины. Но ведь эта тишина является основой для существования любого звука, и вырезание ее из своего восприятия означает вырезание огромной части существующего мира. Более того, эта вырезанная из восприятия часть является ОСНОВОЙ для существования не только слышимой, но и видимой, а так же и вообще всей воспринимаемой части мира. Это ОСНОВА существования мира.

Это ТО, благодаря чему происходит вообще восприятие. Это ВОСПРИЯТИЕ в чистом виде, это СОЗНАНИЕ в чистом виде, это САМОСОЗДАЮЩАЯ, САМОВОСПРИНИМАЮЩАЯ И САМООСОЗНАЮЩАЯ ПУСТОТА. Именно ЕЕ нужно ощутить и осознать как единственно существующую неизменную реальность. Для этого и используется такое упражнение как «Слушание ТИШИНЫ».

Попробуй проделать его так, как я только что его описал. А потом расскажешь о результатах.

Пробовал наблюдать тишину. Ощущение такое, что есть что-то, что лежит в основе всех звуков как бы некий фон, тишина. Возникает ощущение, что эта тишина протекает везде и внутри тела. После этого замечал, иногда, самопроизвольно возникает ощущение этой тишины, тело туда как бы тянет. Интересно, что наблюдение тишины не зависит от звуков и их силы, пробовал даже в метро, мне кажется, получается.

Возник такой вопрос. Если в данный момент меня волнуют какие-либо жизненные проблемы, а я вместо того чтобы попробовать разобраться в них, направить туда все внимание, слушаю тишину. Не получается так, что это бегство от проблем и их решения?

Чтобы полностью разобраться в этом попробуй понять следующее:

- Где, в каком месте, находятся все эти проблемы?

- Где, в каком месте появляются все решения всех проблем?

- Что есть это место?

- Кто, куда и от чего может убежать?

- Что является решением этих, а так же всех остальных проблем?

Как только ты это поймешь, так ты сразу получишь исчерпывающий ответ на свой вопрос, и одновременно от этих проблем освободишься.

Все прекрасно, так и продолжай дальше.

Поделюсь своими наблюдениями. Я недавно ехал в автобусе. Дорога была достаточно долгой пять часов, самое лучшее время для исследования себя. Трудно куда либо сбежать и ничего вроде бы не отвлекает.

Слушал все окружающие меня звуки и на фоне этих звуков отчетливо почувствовал ту тишину в которой эти звуки возникают. При этом мысли воспринимаются тоже как звуки находящиеся в поле этой тишины. И что интересно, ведь речь других людей, шум автобуса и другие звуки, слушаются (так можно сказать) также как и мои собственные мысли, при этом почему-то я полагаюсь именно на эти мысли, воспринимаю их как свои, а иные звуки принимаются как-то по-другому, хотя чистое их восприятие совершенно одинаково. Понаблюдав так некоторое время почувствовал некоторую тяжесть в голове, и что интересно ощутил себя, что я не эти протекающие мысли, как бы в стороне от них.

Далее по аналогии со звуками, ведь то же самое можно наблюдать с остальными чувствами человека.

Попробовал с запахами, как раз на тот момент сосед на заднем сиденье достал бутерброд и запах копченой колбасы расплылся по автобусу. Я попробовал понаблюдать, вот есть запах, я его чувствую, но я его могу чувствовать только на фоне отсутствия запаха, на фоне некоей пустоты без запахов и причем, мне показалось, эта пустота та же что и пространство тишины которое я наблюдал со звуками.

И то же самое с ощущениями тела. Все возникает в этой тишине.

Почему-то во время этих наблюдений возникла тяжесть в голове и желание прекратить их, как будто кто-то внутри сопротивляется.
Дальше, чисто логически, возникает такой вывод: если так, как описано выше, то когда я смотрю, я могу видеть окружающие меня предметы только при наличии пустоты наполненной неким первоначальным светом и как со «слушанием пространства тишины» могу увидеть этот свет и это пространство. Чисто логический вывод, но есть ощущение, что что-то здесь не так, или все верно?

Прекрасные наблюдения!!! Все так и есть, все что мы видим, слышим чувствуем и ощущаем, ощущается на фоне пустоты. И если погрузить внимание внутрь каждого действия, чувства или ощущения, то обнаружится, что внутри его находится все та же пустота. Именно поэтому эту пустоту на востоке часто называют Великой Пустотой. Она есть везде. Все находится в ней и все из нее состоит.

Ты сам есть эта Пустота. Именно потому что ты являешься Пустотой ты и можешь охватывать вниманием все что только возможно. Если бы ты был плотностью, то как бы ты смог ощутить в себе все это? Для того, чтобы ощутить звук, свет, движение, перемещение и т.д., нужно пропустить все это сквозь себя. А как ты сможешь это сделать если будешь плотностен? Ты есть Пустота заполненная разными плотностями, каждая из которых так же заполнена Пустотой хранящей в себе разные плотности. Ты можешь ощущать все плотности своего тела только потому, что истинная твоя природа пустотна.

Некоторые люди занимающиеся самопознанием считают, что их истинная природа является максимальной плотностью. Некоторые из них говорят о каком-то кристалле души, который якобы и является твоей сутью. Поэтому, говорят они, чем ты глубже погружаешься внутрь себя, чем ты ближе подходишь к «себе», тем сложнее и тяжелее тебе становится. Тем твой путь становится все более трудным и более тяжелым. И поэтому не каждый может выдержать его и пройти до конца.

Это все умная глупость в основе которой лежит заблуждение или непонимание. Истинная природа человека, равно, как и природа всего остального – ПУСТОТА. Но не та пустота, что является вакуумом, или отсутствием всего, а та Пустота, что является вместилищем всего. Это своего рода «Живая» Пустота. Хотя на самом деле она не живая, но создающая жизнь. Это Пустота являющаяся Сознанием.

Ты пишешь, что «во время этих наблюдений возникла тяжесть в голове и желание прекратить их, как будто кто-то внутри сопротивляется». Такое бывает вначале. Ум не справляется с большим объемом информации протекающей сквозь него и возникает ощущение переполненности, отсюда и ощущение некоего давления вокруг и внутри головы.

Пока твое наблюдение происходит несколько напряженно. Тебе приходится по ходу думать и размышлять, прогонять сквозь себя огромное количество образов хранящихся в уме. От этого возникает ощущение утомления или усталости. Это временное явление, оно возникает от непривычки расслаблено смотреть одновременно и наружу и внутрь. Постепенно такая привычка выработается и все нормализуется.

Попробуй во время всех своих наблюдений не думать, не размышлять, не сравнивать и не делать выводы. Только наблюдай. Выводы сами будут появляться в тебе когда сформируются. Расслабься внутренне и внешне насколько сможешь. Чем больше ты будешь расслабляться, тем больше будешь ощущать накатывающие потоки блаженства и тем яснее будет происходить твое наблюдение. Никуда не торопись, никуда не спеши, ничего не старайся запомнить, все что нужно запомнится само. Только наблюдай! Ощути себя этим наблюдением. Больше ничего делать не нужно. Все будет происходить само собой, тебе останется только воспринимать это, или говоря точнее – быть восприятием.