Самоосознавание

Что такое самоосознавание?

В своих наблюдениях за людьми, я часто замечаю, что им очень трудно удерживать свое внимание на самом себе. Постоянно отслеживать себя, наблюдать за собой, за своими действиями, чувствами, состоянием. Даже на занятиях, во время упражнений направленных на самоосознавание, большинству людей, очень трудно долгое время находиться в состоянии наблюдения за собой.

У меня раз за разом возникает вопрос, почему людям так трудно полноценно заниматься собой? Почему, какие-то мелкие и не нужные, по большому счету, вопросы, важнее самого главного вопроса, которым является он сам?

В чем загвоздка?

Может потому, что большинство людей не осознает что у них не все в порядке? Или наоборот, все хорошо. Ведь обычно если у человека ничего не болит, и ничего его не беспокоит, то и нормально все. И заботиться о себе он начинает, только тогда, когда его хорошенько припечет. И внимание его, поэтому переключается не на себя, а на то, что для него сейчас важнее: теща приезжает, проблемы на работе, мода меняется и т.д.

Конечно, пока у человека ничего не болит, и ничего его не беспокоит, он может и не обращать на себя особого внимания. А зачем, и так хорошо живется!

Многие народные целители, с которыми мне приходилось сталкиваться по жизни, говорили, что болезням надо радоваться. Болезни, особенно серьезные, заставляют задуматься о себе, о своей душе, о своей жизни, и вынуждают начать заниматься собой. Пока ты не почувствуешь телесную, а главное душевную боль, ты не почувствуешь ни душу в себе, ни себя самого.

Какой поразительный парадокс! Пока у тебя ничего не болит, то тебе по большому счету и дела до себя нет.

Практически с самого начала изучения любков мы начинаем осваивать понятие "Наблюдение за самим собой". Тема нужная, и, в общем, казалось бы понятная. Но для чего она? Что дает нам умение наблюдать за собой?

Так или иначе, все сводится желанию познать себя, или иначе говоря к поиску ответа на вопрос "Кто Я?". Но что значит познать себя? Разве можно познать себя? Кто и какого себя познает, и как он это делает?

Себя познать невозможно, собой можно только быть. Иначе говоря, себя нужно осознать, осознать свою истинную природу, того, кем ты в действительности являешься. И тут мы выходим на понятие самоосознавания.

Вроде бы понятно все, самоосознавание - это осознавание себя. Но так ли уж понятно? Мне, например, очень долго было не понятно, что значит осознать себя.

Пожалуй, во всех школах, занимающихся познанием себя, эта тема является одной из самых важных и самых не простых тем. Что такое самоосознавание? И что значит, осознать себя?

Слово «осознавание» является производным от слова «осознание». Осознание, означает - "объединение сознания". И тогда, осознавание - это объединение сознания воедино. Остается только понять, что объединять?

Что значит сознание? Из чего оно состоит? Из каких составляющих, которые нужно объединить в единое целое?

Это и будут следующие вопросы темы самоосознавание.

Мы будем постепенно разбирать их по ходу книги, понемногу в каждой главе. Целью этой главы, является направление вашего внимания на поставленные здесь вопросы. Эта книга, как и все последующие книги по любкам, не дают полных ответов на данные вопросы, как не дают ответов и на вопрос «Кто есть Я?» Ответы на них каждый должен найти для себя сам.

Здесь, лишь показываются направления, по которым можно вести поиск ответов. Направлений, или способов, по которым может происходить самоосознавание много. В этой книге даются лишь некоторые из них.

В любках считается, что сознание это среда заполняющая вселенную. Вселенная наполнена разными средами, но все они являются разными проявлениями сознания. Сознание человека находится не у него в голове, как считает большинство людей. Оно разлито по человеку везде, и распространяется от него вокруг до бесконечности. Это трудно понять сразу, но постепенно, это можно не только понять, но и ощутить, осознать. Сознание – это такая же материальная вещь, как огонь, воздух, или движение.

Сознание человека, как говорит русская народная культура, может быть цельным, и про такого человека говорят, что он целен. А может быть не цельным – дробным. И про такого человека говорят, что он раздроблен, рассеян, раздерган, болен или просто не целен. Его надо целить, или ему надо исцеляться.

Не цельным человека делают многие вещи. Множество уживающихся в нем, порой совершенно противоположных по направленности целей. Рассеянность внимания, и постоянные метания его от одного объекта к другому. Различные телесные, душевные и духовные заболевания. Все это создает в сознании человека дробность, и делает его не цельным.

Так же народная культура говорит, что в человеке, одновременно уживаются множество различных по своей природе духов, каждый из которых пытается управлять человеком и его сознанием. Сознанием человека, как считается в русской традиционной культуре, правит Дух. У каждого духа есть своя направленность, своя цель. В основе каждой цели лежит образ. Вот, каждый дух и тянет человека в свою сторону, к достижению своих целей, к воплощению своих образов.

Одной из основных задач человека, является осознание своей истиной природы. Иначе говоря, ощутить свою цельность и пребывать в ней. И тут, без самоосознавания никак не обойтись.

Осознать себя таким, как есть, включая все свои проявления - вот, на мой взгляд, что такое самоосознание. Самоосознавание же является путем ведущим к осознанию себя.

Самоосознание является очень простой и одновременно очень не простой вещью. Оно дается не всем одинаково. Кому-то оно дается очень легко, а кому-то не очень. В общем самоосознание действительно очень простая вещь, надо лишь осознать себя тем кто ты есть, и больше ничего. Трудность здесь заключается в двух вещах: 1) Что значит осознать? 2) Кто Я?

Самоосознавание это искусство, искусство осознавания себя. И как любое искусство, его можно постепенно осваивать. В любках есть несколько способов или точнее упражнений помогающих в освоении искусства самоосознавания.

Наработка самоосознавания здесь начинается с самых простых вещей, доступных человеческому вниманию и пониманию. Постепенно, с простых вещей, оно переносится на все более сложные. И так, шаг за шагом, человек постепенно охватывает и осваивает все области своего бытия, и осознает себя тем, кто он есть.

Конечно, все это происходит не быстро. Иногда и всей жизни не хватает для того, чтобы можно было полностью понять, раскрыть, и осознать себя. И человек раскрывает себя и накапливает свое понимание из воплощения в воплощение. Но, если этим не заниматься вообще, то никогда так и не поймешь, и не узнаешь ни себя, ни того зачем ты живешь.

Как нарабатывать самоосознавание

Как я уже говорил, самоосознавание можно нарабатывать. Сначала оно нарабатывается при помощи упражнений помогающих собрать свое внимание в одно целое во время какого-то одного действия или упражнения. Во время этого упражнения или действия, нужно осознать, или ощутить, себя делающим это действие. В дальнейшем, наработку самоосознавания можно осуществлять с помощью всего, что ты делаешь. Любое твое дело может стать упражнением на самоосознавание.

Одно из первых упражнений используемых в любках для наработки и повышения самоосознавания, это Жгонка. Затем идут Световид, Стожары и все остальное.

Многие люди, советуют использовать для наработки самоознавания осознанное сновидение. Осознанное сновидение – это искусство пробудиться во сне и осознать, что, то, что ты видишь это всего лишь сон. Что ты в действительности спишь и тебе снится этот сон.

Это, безусловно, помогает нарабатывать самоосознавание, но только частично. Я знаю многих очень продвинутых сновидцев, которые прекрасно осознают себя во сне, вернее осознают себя проснувшимися во время сна, но в бодрствующем состоянии, являются очень рассеянными и не внимательными людьми слабо понимающими и осознающими себя.

Осознанное сновидение хорошая вещь, но только прежде, чем начать осознавать себя во сне, нужно научиться осознавать себя на яву, в бодрствующем состоянии. Ведь сон, это только одно из состояний, в котором пребывает сознание.